Ein Tag zum Durchatmen in Wilhelmshaven

Entschleunigung zwischen Kunst und Meeresrauschen

Jeder kennt diese Momente, an denen man sich ganz bewusst eine Auszeit nehmen möchte. Losgelöst von Termindruck und To-Do-Listen, stattdessen Kraft tanken und inspirieren lassen. Entschleunigung in Wilhelmshaven kann genau das bieten.
Häufig verknüpfen wir diese Entspannung mit räumlicher Distanz zu unserem gewohnten Umfeld. Aber manchmal braucht es gar keine große Reise, um sich eine Auszeit zu gönnen. Ein Tag in seiner Heimatstadt kann sich schon wie Urlaub anfühlen, wenn man ihn bewusst gestaltet.

Rüstersiel – Mein Heimathafen

Mein Hund Marlin und ich machen uns schon früh auf den Weg zu einem großen Spaziergang am Rüstersieler Hafen. Der Hafen ist in seinen Grundzügen schon über 400 Jahre alt und bietet fast täglich einen Ruheort für uns. An diesem Morgen war es noch ganz still und außer uns war niemand unterwegs. Nur das Wasser, das ruhig gegen die Segelboote schwappt, ist zu hören. Die Luft ist klar, leicht und frisch. Während mein Hund neugierig die Wiese beschnuppert, genieße ich die ersten warmen Sonnenstrahlen, die den Morgentau im Gras glitzern lassen.
Gerne halten wir an einer kleinen Bank mit Blick auf die Hausboote, die als Unterkunft gebucht werden können. Obwohl wir ganz in der Nähe wohnen, würde auch ich gerne einmal dort übernachten und gemütlich auf der Wasserterrasse frühstücken. Es ist dieser Augenblick, in dem ich Energie für den Tag schöpfe. Kein Blick aufs Handy, kein Gedanke an Termine. Nur ich, mein Hund und dieser friedliche Moment am Wasser.
So machen wir uns schließlich auf den Heimweg, mit voller Vorfreunde, was der Tag noch für uns bereithält.

Morgentlicher Spaziergang mit meinem Hund Marlin am Rüstersieler Hafen ©Sina

Perspektivwechsel – Ein Besuch in der Kunsthalle

Nach einem gemütlichen Frühstück führt mein Weg mich dann – auf der Suche nach Inspiration und neuen Ideen – in die Kunsthalle Wilhelmshaven. Schon beim Eintreten spüre ich die besondere Atmosphäre mit klarer Architektur, viel Raum, viel Licht. Zwischen den außergewöhnlichen Ausstellungsstücken verlangsamt sich mein inneres Tempo fast von allein und die Entschleunigung beginnt.

Kunst hat die Fähigkeit, uns aus dem Alltag herauszuholen. Ein Gemälde kann einen Blickwinkel aufzeigen, den man sonst nicht sieht, eine Installation kann dazu anregen, die Dinge aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Ich verweile länger vor einzelnen Bildern, lasse die Farben wirken – und nehme mir die Zeit, die man sich so selten gönnt.
Ab dem 1. November kann die nächste Ausstellung „HUNDSTAGE“ besucht werden, auf die ich mich natürlich als Hundeliebhaberin sehr freue 😉

Eindrücke aus der Kunsthalle ©Sina

Zurück zur Natur – Rosarium & Botanischer Garten

Nach den stillen Momenten und den berührenden Eindrücken der Kunstwerke, freue ich mich auf die lebendige Kulisse aus Blüten und Pflanzen. Deshalb ist als nächstes ein Besuch im Rosarium unverzichtbar. Ich bin immer wieder verblüfft, welche positiven Effekte die Natur auf unser Wohlbefinden und die Gesundheit hat. Liebevoll gestaltete Themengärten bieten neben exotischen Pflanzen natürlich eine Vielzahl an Rosen – in über 500 Sorten blühen rund 5000 Gewächse in voller Pracht. Während ich ganz achtsam auf den kleinen Wegen diese Oase erkunde, bemerke ich die vielen schönen Details, die sonst in der Hektik übersehen werden. Auf einer etwas versteckten Bank lasse ich mich für eine Zeit nieder und lese mein Buch. Die Vielfalt der Natur zeigt, wie schön es sein kann, einfach nur da zu sein und die Umgebung mit allen Sinnen wahrzunehmen.

Eindrücke aus dem Rosarium ©Barbara

Der ehrenamtlich gepflegte Garten lädt sogar kostenfrei von Ostern bis Ende Oktober zu idyllischen Spaziergängen und Ruhepausen ein. Mit etwas Glück begegnet man hier dem ein oder anderen Brautpaar, das in romantischer Atmosphäre den schönsten Tag des Lebens feiern will.
Ein ganz besonderes Highlight ist das Lichterfest am 3.-5. Oktober, bei dem jeweils ab 18 Uhr wunderschöne Licht-Illuminationen, Feuerkörbe, Laternenumzüge und Showinszenierungen das Rosarium in diesem Jahr in eine magische Unterwasserwelt verwandeln.
Wer nicht genug von schönen Gärten bekommen kann, für den ist der Botanische Garten direkt nebenan mit seinem Duft- und Sinnesgarten ein Muss!

Süßes für die Seele – Kuchen im Bootshaus am Stadtpark

Nur wenige Schritte weiter wartet schon eine leckere Pause im Bootshaus am Stadtpark auf mich. Hier bestelle ich mir ein Stück Apfelkuchen und eine Tasse Ostfriesentee mit Kluntje und Sahne – für mich als norddeutsche Deern natürlich unverzichtbar! Auf der Terrasse mit Blick auf den See des Rüstringer Stadtparks und meinem leckeren Stück Kuchen kann ich auch hier so richtig die Seele baumeln lassen. Wilhelmshaven wird nicht umsonst die „grüne Stadt am Meer“ genannt. Hier sind 45% des Stadtgebiets wunderschöne Flora zum Erholen. Der Stadtpark trägt mit seiner Größe von 57 Hektar erheblich dazu bei und ist das grüne Herz der Stadt. Viele Wilhelmshavener:innen lieben es, am Stadtparkkanal entlang zu joggen, ein Picknick auf dem Rosenhügel zu veranstalten oder die vielen Insekten und Vögeln auf den bunten Wiesen zu beobachten. Auf dem Rückweg spaziere ich noch am tollen neu gestalten Spielplatz im Park vorbei und freue mich über das viele Kinderlachen und die Familien, die hier wertvolle Zeit miteinander verbringen.

Sonnenuntergang am Meer – Das Molenfeuer

Mein Tag endet schließlich an der „Alten Mole“, einem Leuchtfeuer am Ende der Hafenmauer direkt am Strand. Hier kann es abends schon ganz schön windig und frisch werden, aber für diesen unverwechselbaren Ausblick auf den Jadebusen lohnt es sich jedes Mal! Wenn die Sonne dann langsam untergeht und den Himmel in die schönsten roten und goldenen Farben taucht, dann kommt die innere Ruhe von ganz allein. Auf einer kleinen Decke sitze ich im Sand und lausche dem Rauschen der Wellen, den Rufen der Möwen und dem Pfeifen des Windes – ein Gefühl, das man am Meer intensiver spürt als irgendwo sonst. Es ist erstaunlich, wie viel Energie man tankt, wenn man sich wirklich Zeit nimmt – ohne Eile, ohne Ablenkung. Wenn es einen Ort gibt, an dem man wirklich entschleunigen kann, dann ist es dieser. Ein Sonnenuntergang am Meer hat einfach etwas Magisches.

Die „Alte Mole“ am Wilhelmshavener Südstrand (Bilder links und oben rechts ©Rainer Ganske, unten rechts ©Barbara)

Weitere Tipps – für die Auszeit zwischendurch

Wer sich allerdings nach einem anstrengenden Arbeitstag durch ein vielfältiges Bühnenprogramm verzaubern lassen will, für den ist unser Kulturzentrum Pumpwerk genau das richtige. Hier gibt es unter anderem bewegende Geschichten von Weltentdeckern zur Veranstaltungsreihe „Weltenbummler“, auch Musik in allen Facetten – laut, leise, kräftig und sanft – und jede Menge zum Lachen während der vielen Comedy-Veranstaltungen.
Ganz relaxed geht es dafür im Erlebnisbad und Sauna-Paradies nautimo zu. Hier wartet ein umfassendes Spa-Angebot darauf, Körper und Seele zu verwöhnen. Von wohltuenden Massagen über erfrischende Gesichtsbehandlungen bis hin zu unvergesslichen Sauna-Erlebnissen – ob in der Salzgrotte, in der finnischen Sauna oder bei Kräuteraufgüssen im offenen Kupferkessel. Hier findet man während einer kleinen Auszeit Ruhe, Entspannung und ganzheitliches Wohlbefinden.

Entschleunigung in Wilhelmshaven? Ja bitte!

Dieser Tag zeigt, wie vielfältig Entschleunigung sein kann. Wilhelmshaven ist dafür der ideale Ort. Die Stadt bietet nicht nur maritime Weite, sondern auch grüne Rückzugsorte, kulturelle Impulse und gemütliche Plätze zum Genießen. Und das Beste: Man muss nicht einmal viel dafür tun. Man muss nur hingehen, sich Zeit nehmen und den Augenblick genießen.

Viele weitere Tipps für eure nächsten Wohlfühlmomente in den Städten der aboutcities bekommt ihr hier. 

Erholt euch gut!
Eure Sina

_{Titelbild: ©Martin Stöver
Bilder oben rechts: 1. ©Rainer Ganske, 2. ©Moritz Junge, 3. ©Rainer Ganske}